まめぱんだ

何でも美味しく頂きたい!!

疲れて夜何もできなかった日

Youtudeを見たい気持ちを抑えつつも、課題や勉強に取り組んだ朝と午後。

今日は自炊熱を復活させて、三食自分で作ることが出来ました!

しかし!!

夜になってから急に無気力になり、ほぼ無意識で布団を敷いていました

絶対布団を敷くより教科書出した方が体力使わないと頭では分かっていたんですけどね

 

<なんで寝てしまったのか?>

・お布団の誘惑に負けた

・夜の勉強計画を立てていなかった

・食後の睡魔に負けた

 

<どうすればよいか?>

・夜の勉強計画を立てておく

・夜になる前に勉強を終わらせて早く寝る

・食事を少なめにして眠気が来ないようにする

・寝る時間を決める

スマホを見えないところに置く

 

どうしても、家に帰ったら一人だ!自由だ!と思いだらだらとしてしまいますね…

夏休み前に習慣づけできるように、頑張って改善していきます!